В рамках реализации акции «В ритме здорового сердца», направленной на сохранение и укрепление здоровья работников, на АО «Станция Экибастузская ГРЭС-2» состоялся семинар по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
Мероприятие проведено с целью минимизации риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и повышения осведомленности сотрудников о важности заботы о собственном здоровье.
В ходе семинара участники получили информацию о факторах риска, способах раннего выявления и предупреждения заболеваний сердца и сосудов. Особое внимание было уделено теме «Управление стрессом и улучшение психоэмоционального состояния», так как именно стресс является одним из ключевых факторов, влияющих на здоровье сердечно-сосудистой системы.
Специалисты рассказали о методах снятия эмоционального напряжения, важности соблюдения режима отдыха, рационального питания и физической активности. Участники получили практические рекомендации по укреплению здоровья и сохранению жизненного тонуса.
Проведение подобных мероприятий способствует формированию культуры здорового образа жизни среди работников и укреплению корпоративной инициативы, направленной на заботу о здоровье каждого сотрудника.
